Управление энергией

Управление энергией.

Итак, друзья, мы переходим к энергетическим упражнениям.

 Это упражнения -  сильнодейсвующие. Они способны оказывать на организм человека тонизирующие, возбуждающее или успокаивающие действия.

С помощью этих упражнений можно снимать боль, для восстановления работы внутренних органов, для омоложения и оздоровления тела.

Энергетические центры ( чакры), тесно связаны не только с телом, но и со всем прочим, что мы гордо называем собой.

 Поэтому энергетические упражнения способны гармонизировать не только психику, но и каким-то образом течение вашей жизни.

 Для того, чтобы заниматься энергетическими упражнениями, нужно знать минимум об энергетической системе человека. Древний Восток представляет эту систему в таком виде:

Основные хранилища энергии называются чакрами. Однако, для нас восточные названия - это просто ничего не значащие слова.Поэтому, лучше использовать родной язык для запоминания расположения чакр. 

- темя ( ассоциации -  нимб, Высшие силы, духовность)

-лоб ( голова, мысль, интеллект)

-горло ( дыхание, голос)

-сердце ( сознательные чувства)

-диафрагма ( равновесие, уравновешенность, середина)

-желудок ( витальность, эмоции)

-половые органы ( страсть, сексуальность, инстинкт)

Как движется энергия по телу человека

Все энергетические упражнения предполагают прогон энергии по телу.

А вот как она должна двигаться : снизу  вверх или сверху вниз?

Можете, конечно, испробовать все способы, а можете

принять к сведению следующее:

в бодрствующем состоянии энергия человека движется снизу вверх, а во время сна -сверху вниз.

 Поэтому,  если вы начнете прогонять энергию снизу вверх, то усилите состояние бодрствования, т.е почувствуете прилив сил. Но это не значит, что у вас энергии действительно прибавилось - эффект чашечки кофе.

 Если вы прогоните энергию по телу сверху вниз , особенно после девяти часов вечера, то это будет оказывать успокаивающий эффект и подготовит вас ко сну.

Энергию тоже нужно как - то представлять. Что мы можем прогонять по телу? Как она выглядит?Здесь мнения специалистов расходятся. Чаще всего энергию советуют представлять в виде огненного шарика ( золотистого, теплого, солнечного и т.д.) Но некоторые советуют представлять энергию в виде воды. 

Что же выбрать? 

Попробуйте представлять энергию по - разному. А еще лучше - используйте свои астрологические показания. Как известно, каждому знаку зодиака ближе одна из четырех стихий. 

 Те, кто относятся к водным знакам, представляют энергию в виде воды ( теплой). Земные знаки - в виде различных сил Земли - -каких -то земных токов, росы, тепла. Огненные знаки - в виде огненного шара. Воздушные знаки -  в виде потока теплого воздуха.

Если почувствуете дискомфорт, попробуйте представлять энергию в виде противоположной стихии.

Работа с энергией стихии.

Это упражнение выполняется на берегу ( предварительно проходим все этапы - заставка, лестница, дверь).

Найдите место для упражнения в своем мире. Можете выполнять его непосредственно на берегу, а можете построить для него какую - то беседку ( площадку, дворец, скалу). 

Место занятий должно быть постоянным.В результате один ваш приход в это место будет настраивать тело и психику на нужный лад.

Итак, вы расслабились., выше тело уснуло, в голове нет никаких мыслей.

Приступайте.

1) Представьте, что вы находитесь в потоке воды ( воздуха, огня, лежите на земле) Направление потока - от ваших ног к голове.

2)Сделав вдох, почувствуйте, как открылись клапаны вашего тела, находящиеся на подошвах, и вода ( воздух, огонь, токи земли) быстро поднимаются по вашему телу, словно оно полное, заполняя его как ртуть заполняет трубочку термометра.

3) Заканчивается вдох - вода ( воздух, огонь, токи земли) заполняет ваше тело до макушки головы.

4)На выдохе  вода ( воздух, огонь, токи) выходит из вашего тела как фонтан, либо из макушки головы, либо из области между бровями.

5)Проделайте это несколько раз, пока не почувствуете отчетлива движение энергии  в вашем теле.

6)Теперь представьте, что поток энергии постоянно проникает в ваше тело, а не только на вдохе.Вам необходимо ощутить его постоянный вход и выход. Представить внутренний ток весьма сложно. Поэтому, на первых порах вам удастся сконцентрироваться и представить все это тольео на несколько секунд. Тренируйтесь до тех пор, пока не будете постоянный ощущать ток энергии в вашем теле, хотя бы 5 минут.

7)Усиливайте поток энергии 6 увеличивайте ее скорость.В ваше тело хлынула энергия с таким напором, что на выдохе образуется настоящий фонтан. 

 Начиная выполнять это упражнение, разбейте его на три части.

 Сначала в течении нескольких дней отработайте пункты 1-5 . Когда почувствуете, что вам легко сделать это, переходите к пункту 6. И только когда сумеете удерживать энергию в теле около 5 минут, переходите к пункту 7.

Понравилась статья? Поделитесь  этой информацией в социальных статьях.